5 продуктов для белизны зубов

5 продуктов для белизны зубовСладкие газированные напитки и плохая личная гигиена могут сделать ваши зубы желтоватыми. Естественно, некоторые люди рождаются с грязно-белыми или бежевыми зубами, в то время как другим повезло иметь очень чистые и белые зубы. В дополнение к регулярной чистке зубов и полоскании рта, а также чистке зубной нитью, вы также можете питаться определенными продуктами, чтобы естественным образом отбелить ваши зубы.

Цветная капуста

Это волшебный и очень полезный овощ. Она требует более продолжительного жевания, что прекрасно отражается на ваших зубах. Чем дольше вы должны жевать пищу, тем больше слюны вырабатывается во рту. А слюна — естественный очиститель зубов, делающий их белыми.

Клубника

Клубника является одной из наиболее подходящих ягод для отбеливания зубов. Многие люди сомневаются, потому что эти ягоды ярко-красные, а не белые, как, например, цветная капуста. Но клубника содержит фермент, называемый яблочной кислотой. Он делает зубы белее и чище.

Сыр и молоко

Когда вы были маленькими, вам велели пить молоко, чтобы у вас были здоровые кости и блестящая улыбка. И это не просто миф. Молочные продукты — сыр, йогурт, парное молоко, творог, содержат молочную кислоту, которая отбеливает зубы. Эти продукты также богаты кальцием, который укрепляет зубную эмаль и делает зубы белыми. Жевание сыра также стимулирует выработку слюны, которая в свою очередь очищает рот и удаляет остатки пищи на зубах.

Яблоки

Это один из фруктов, который требует самого длительного жевания, потому что он твердый. Это отличное упражнение для зубов и рта. Как выяснилось, это стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от бактерий и сохраняет их белыми. Было установлено, что регулярное употребление яблок снижает риск потери зубов в среднем на 30%.

Сельдерей

В последние годы много говорилось о пользе зеленых овощей, и сельдерей не исключение. Он богат клетчаткой и известен низким содержанием калорий — он прекрасно действует на организм. Сельдерей также жуется медленно и долго. Он защищает десны и отбеливает зубы.


Дата: "13th Январь 2020" | Автор: "admin"



Оставить комментарий

Очки

Классификация очков

Классификация очков

Очки являются самыми распространёнными оптическими приборами, которые используются для различных целей. По назначению очки делят на:...

Контактные линзы

Однодневные линзы

Однодневные линзы

Когда на рынке контактной оптики появились линзы однодневного ношения — свершилась революция в оптическом мире. Однодневные линзы были...

Детская офтальмология

Косоглазие. Виды, причины и лечение

Косоглазие. Виды, причины и лечение

Косоглазие – заболевание, которое характеризируется неправильным расположением глаз. Пациенты с таким диагнозом не могут смотреть прямо...

Разное

Программы для ортодонтов

Программы для ортодонтов

Среди стоматологических специализаций особо выделяются ортодонты, которых называют белой костью. От специалиста требуются, кроме медицинских...