5 продуктов для белизны зубов

5 продуктов для белизны зубовСладкие газированные напитки и плохая личная гигиена могут сделать ваши зубы желтоватыми. Естественно, некоторые люди рождаются с грязно-белыми или бежевыми зубами, в то время как другим повезло иметь очень чистые и белые зубы. В дополнение к регулярной чистке зубов и полоскании рта, а также чистке зубной нитью, вы также можете питаться определенными продуктами, чтобы естественным образом отбелить ваши зубы.

Цветная капуста

Это волшебный и очень полезный овощ. Она требует более продолжительного жевания, что прекрасно отражается на ваших зубах. Чем дольше вы должны жевать пищу, тем больше слюны вырабатывается во рту. А слюна — естественный очиститель зубов, делающий их белыми.

Клубника

Клубника является одной из наиболее подходящих ягод для отбеливания зубов. Многие люди сомневаются, потому что эти ягоды ярко-красные, а не белые, как, например, цветная капуста. Но клубника содержит фермент, называемый яблочной кислотой. Он делает зубы белее и чище.

Сыр и молоко

Когда вы были маленькими, вам велели пить молоко, чтобы у вас были здоровые кости и блестящая улыбка. И это не просто миф. Молочные продукты — сыр, йогурт, парное молоко, творог, содержат молочную кислоту, которая отбеливает зубы. Эти продукты также богаты кальцием, который укрепляет зубную эмаль и делает зубы белыми. Жевание сыра также стимулирует выработку слюны, которая в свою очередь очищает рот и удаляет остатки пищи на зубах.

Яблоки

Это один из фруктов, который требует самого длительного жевания, потому что он твердый. Это отличное упражнение для зубов и рта. Как выяснилось, это стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от бактерий и сохраняет их белыми. Было установлено, что регулярное употребление яблок снижает риск потери зубов в среднем на 30%.

Сельдерей

В последние годы много говорилось о пользе зеленых овощей, и сельдерей не исключение. Он богат клетчаткой и известен низким содержанием калорий — он прекрасно действует на организм. Сельдерей также жуется медленно и долго. Он защищает десны и отбеливает зубы.


Дата: "13th Январь 2020" | Автор: "admin"



Оставить комментарий

Очки

Корригирующая оптика

Корригирующая оптика

Если Вам назначили очки для того, чтобы провести коррекцию зрения не впадайте в уныние, ведь существует даже мода на корректирующую оптику!

Контактные линзы

История контактных линз

История контактных линз

Многие считают, что контактные линзы изобрели не так давно. Однако это не так. Первые попытки создания контактных линз были отмечены еще в...

Детская офтальмология

Конъюнктивит. Причины и лечение

Конъюнктивит. Причины и лечение

Преобладающая часть пациентов офтальмолога, обращаются к нему с конъюнктивитом, воспалением слизистой наружной оболочки глаза. Можно с...

Разное

Мезококтейли для лица

Мезококтейли для лица

С годами кожа нашего лица становится тусклой, дряблой и менее эластичной. Именно поэтому женщины и девушки стремятся сделать все возможное,...